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| 講座名 |
フラメンコ |
[講師] 松岡 恭子 |
| 日時 |
毎週（月）18：20～20：30
毎週（木）10：40～14：10
※上記時間帯の中で1時間
第2.4（月）シニア15：30～16：20 |
| 授業料 |
￥6,875 シニア￥3,675 |
| 内容 |
今世界中で踊られているフラメンコは、年齢を問わず楽しめるのが魅力です。情熱の踊りにぜひ挑戦してみませんか。 |
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| 講座名 |
ハワイアンフラダンス |
[講師] （月）冨永 弥生
（水・土）日野 まこ |
| 日時 |
①第1.3（水）10：00～12：00
②第1.3（月）10：30～12：00
③第1.3（土）入門15：30～17：00 |
| 授業料 |
①￥5,250 ②￥3,675 ③￥3,675 |
| 内容 |
若い方から中高年まで気軽に楽しめる健康的な踊りです。 |
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| 講座名 |
やさしい社交ダンス |
[講師] 都筑 文雄 |
| 日時 |
毎週（水）17：00～18：00 |
| 授業料 |
￥4,725 |
| 内容 |
レベルに合わせて丁寧に指導します。美容と健康にも良い社交ダンスでリフレッシュしましょう。
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| 講座名 |
月曜ヨガ |
[講師] 中村 みどり |
| 日時 |
毎週（月）19：00～20：30 |
| 授業料 |
￥5,775 |
| 内容 |
年齢に関係なく自分のペースでできる健康法で身体の歪みをとり、ストレスと解消しリラックスできます。 |
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| 講座名 |
火曜ヨガ |
[講師] 根本 のぶ子 |
| 日時 |
毎週（火）13：30～15：30 |
| 授業料 |
￥5,775 |
| 内容 |
年齢に関係なく自分のペースでできる健康法で身体の歪みをとり、ストレスと解消しリラックスできます。 |
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| 講座名 |
土曜ヨガ |
[講師] 川﨑 いづみ |
| 日時 |
毎週（土）13：00～15：00 |
| 授業料 |
￥5,775 |
| 内容 |
年齢に関係なく自分のペースでできる健康法で身体の歪みをとり、ストレスと解消しリラックスできます。 |
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| 講座名 |
自彊術<正宗> |
[講師] 山本 ちづ子 |
| 日時 |
毎週（木）10：00～11：30 |
| 授業料 |
￥5,250 |
| 内容 |
日本で最初の健康体操です。独特の呼吸法により全身運動を行います。 |
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手編み